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時入秋冬,天氣漸涼,秋高氣爽。

但不管是臉部還是身體四肢的皮膚都會逐漸起了變化。由由於氣溫降低,濕度大幅度

降低,空氣中的水分減少,氣候乾燥讓角質層中的水分加速蒸發,快速流動的空氣也

會帶走肌膚大量水分,身體的新陳代謝速度也變得緩慢,血液流動的速度慢、帶給皮

膚表層的水分也就自然減少。另外,此時皮脂膜生成速度也減慢,因為天氣變冷,皮

脂分泌自然減少, 無法形成足夠的皮脂腺儲存肌膚的水分。

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皮膚表面的水分容易揮發流失,造成皮膚含水量降低,容易造成皮膚乾裂,引發慢性

發炎,發癢或刺痛等不舒服感。


一般而言,清潔、保濕、防曬,是基礎保養的三步驟。入秋後的皮膚保養,保濕尤為

重要。加強保濕應該從清潔的步驟就開始。將皮膚洗得過度乾淨,再拼命保濕,這樣

是本末倒置。

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秋冬時節,清潔產品要選擇質地溫和的弱酸性非皂類的清潔產品,一般來說清潔用

品如果是皂類,清潔力和去油能力通常較強,許多人夏天都會使用這類產品,但是

如果天氣變冷,還是持續使用這類產品,皮膚便會出現乾燥的情形。另外,深層清潔

或是去角質的產品則應該盡量少用。建議洗澡時,應該避免水溫太熱或洗得太久,動

作要輕柔,減少對皮膚表層的傷害。


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